Articles sur les cycles naturels, les menstruations, comment soulager les douleurs, les plantes etc.

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Une interview de Sarah-Maria Leblanc, herboriste clinicienne, co-auteure de Sagesse et pouvoirs du cycle féminin (Le Souffle d'Or, 2014).

Se libérer des perturbateurs endocriniens

“Les perturbateurs endocriniens, c’est le plus grand problème de santé des femmes à notre époque”, affirme Sarah-Maria Leblanc, herboriste clinicienne. Nous l’avons rencontré à l’occasion de la réédition de l’ouvrage « Sagesse et pouvoirs du cycle féminin », co-écrit avec Marie Pénélope Perès (Le Souffle d’or, 2014). (suite…)

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La naturopathie pour bien vivre sa contraception

Sarah Mathieu, naturopathe, vient de publier un ouvrage essentiel pour bien gérer sa fertilité : La naturopathie au service des contraceptions, un guide à l’attention des couples pour un choix en conscience. Un éclairage indispensable pour les femmes qui s’orientent vers plus de naturel mais se posent  bien des questions! (suite…)

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flux instinctif Symptothermie

Adieu serviettes, tampons. Vive le flux instinctif !

Certaines femmes ont jeté tampons et serviettes. Pendant leurs règles, elles pratiquent la méthode du flux instinctif, une manière de vivre ses menstruations au naturel. Témoignages recueillis par Pryska Ducoeurjoly

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Le temps des règles peut être vécu de manière très naturelle

Se passer des tampons et serviettes qui polluent notre environnement, oui… Mais comment ?

Je connaissais déjà la moon cup mais un jour, je suis tombée sur un article (voir aussi cette vidéo de Mimi) expliquant le « flux instinctif », autrement dit les règles… sans protection ! Au départ, c’est sûr, ça a tout l’air d’une fantaisie de hippies (ou d’une méthode de grand-mère…), perpétuée par des courants écolos types survivalistes… Mais finalement, ce n’est pas si « hard »… C’est même bio-logique! (suite…)

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Quelles plantes pour les règles abondantes et/ou douloureuses?

Catherine Heine exerce en Dordogne, près de Sarlat. On la voit ici à côté du bouillon blanc!
Catherine Heine exerce en Dordogne, près de Sarlat.

Catherine Heine est phytothérapeute (voir son site). Elle nous livre quelques conseils en première intention pour les femmes qui souhaitent apaiser des règles abondantes et/ou douloureuses.

NB : en cas de difficultés persistantes, pensez à consulter votre médecin ou votre gynécologue.

Elles sont là, peuvent être douloureuses, abondantes, régulières ou pas. Ah, ces sacrées règles !!! Peuvent-elles devenir des règles sacrées ? Oui ! Si elles se présentent en douceur… Elles font partie de notre cycle depuis la nuit des temps. Les plantes médicinales et les huiles essentielles peuvent nous y aider. La douleur n’est pas une fatalité ! (suite…)

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Monthlies, un film sur les premières règles, pour aider les ado à mieux appréhender ce moment clé.

« Maman, je crois que j’ai mes règles ! »

Elle était déjà un peu préparée votre petite chérie adorée. Vous aviez pris soin de lui expliquer… Et puis voilà qu’un jour, elle s’élance vers vous, toute fière : « Ça y est maman, je les ai ! ». Vous avez à peine eu le temps de la voir grandir et… La voilà devenue femme ! (suite…)

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