L’IMPACT DU CYCLE SUR LA PRATIQUE SPORTIVE FÉMININE
CONTEXTE Nous sommes dans un monde normé par le sexe masculin, et le sport ne fait pas exception. La majorité des programmes sportifs et nutritionnels sont pensés pour les hommes.…
Alimentation et règles douloureuses
Pourquoi ton alimentation est-elle si importante ? Tout ce que tu mets dans ta bouche va influencer plus au moins positivement ton corps et ton système endocrinien. Tes hormones ont besoin…
Comment repérer le jour de l’ovulation en mode Billings ?
Aujourd’hui, je te propose un article « plus technique », pour comparer une méthode d’observation du cycle à indice simple : la méthode Billings et le mode Billings, paramétré dans notre logiciel sympto®.…
Plantes et règles abondantes
Comment savoir si tes règles sont abondantes ? Une femme avec des saignements « normaux » est censée perdre entre 30 à 80 ml de sang lors de ses menstruations. Au-delà de ce…
Le Cycle Menstruel : invisible et pourtant essentiel
Les temps changent, le sang des femmes est devenu rouge dans les publicités. Le sujet de l’endométriose est de plus en plus évoqué sur des chaînes nationales, des talk-shows ou…