Comment savoir si j’ai ovulé ?
Si tu débutes en symptothermie, tu t’es peut-être déjà demandé : « Est-ce que j’ai déjà ovulé ? » ou « Est-ce que je suis encore fertile ? ».
Explorer les différentes saisons de ton cycle menstruel
Et si ton cycle féminin était une danse avec la nature ? Le lien entre le cycle et les saisons est une métaphore douce et puissante pour mieux comprendre les phases du cycle et accueillir les variations de ton énergie. En symptothermie, observer ton cycle menstruel te permet déjà de mieux te connaître. En y ajoutant cette lecture saisonnière, tu peux encore approfondir ta connexion à ton corps et à tes hormones féminines.
Une récente étude publiée dans la revue Nature Digital Medicine montre que 24 % des femmes ovulent le 14e jour
Ce que révèlent les applis mobiles sur le cycle féminin (etude)
Seul un quart des ovulations se produisent le 14e jour du cycle. Les conseillères en symptothermie, la méthode de gestion de la fertilité pratiquée par les utilisatrices de ces applis (sympto et kindara), savent depuis longtemps qu'un cycle régulier peut cacher des ovulations irrégulières. On comprend mieux, grâce à cette étude, mieux pourquoi beaucoup de femmes tombent enceintes avec la fameuse méthode Ogino.