Les actualités de la symptothermie et de la Fondation Symptotherm pour la démocratisation de la gestion de la fertilité au naturel :
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Le déficit en progestérone touche de plus en plus de femmes. Pourtant, la progestérone est une hormone clé, sans doute la plus révélatrice de la qualité de notre ovulation et du bon équilibre de notre cycle.
Saviez-vous que la symptothermie peut nous permettre d’identifier précocement un manque de progestérone ?
Et oui, c’est un de ses nombreux bénéfices.
Mais c’est quoi la progestérone au juste ?
Le syndrome prémenstruel (SPM) désigne l’ensemble des symptômes physiques, émotionnels et psychiques qui apparaissent dans les jours précédant les règles, généralement pendant la phase lutéale du cycle menstruel. Selon l’INSERM, le SPM correspond à des troubles cycliques qui disparaissent avec l’arrivée des règles et qui peuvent impacter plus ou moins fortement le quotidien.
The concept of breastfeeding. Portrait of mom and breastfeeding baby.
J’ai allaité mes trois enfants, et je peux dire aujourd’hui que ce fut l’une des plus belles aventures de ma vie. Si j’en garde des souvenirs merveilleux, je n'oublie pas pour autant les défis que j'ai dû relever. Ces obstacles franchis me rendent d’autant plus fière du chemin parcouru.
Décembre est un mois lumineux, rempli d'excitation, de joie et de générosité ! Nous aimons offrir, échanger et faire plaisir à ceux qui nous entourent. Pourtant, il arrive souvent que nous mettions nos propres besoins de côté, oubliant notre cœur et notre bien-être intime.
Une femme est considérée comme ménopausée lorsqu’elle n’a pas eu de saignements pendant un an. L’âge moyen de la ménopause est environ de 51 ans. Mais le mieux, si tu peux, est d’interroger des femmes de ta lignée maternelle et de leur demander à quel âge elles ont été ménopausées. Cela étant dit, la ménopause est le fruit d’un long processus de transformation, d’une révolution du corps et de l’esprit, qui peut durer jusqu’à 10 ans : c’est la pré-ménopause.
