Suis-je fertile pendant mes règles ?
Beaucoup de femmes pensent qu’elles sont infertiles pendant leurs règles. Sache que cette idée reçue n’est pas VRAIE du tout. Tu as effectivement un risque de tomber enceinte pendant tes…
Premières règles : comment accompagner ma fille ?
C’est une question que tu as pu te poser, ou une interrogation qui pointera le bout de son nez quand ta fille sera pré-adolescente. En moyenne, les premières règles appelées…
L’hyper-œstrogènie
Aujourd’hui, je vais te parler d’un phénomène extrêmement répandu qui toucherait plus de ¾ des femmes en Occident : la dominance en oestrogènes ou hyper-oestrogénie L’hyper-oestrogénie qu’est-ce que c’est ? Il…
L’IMPACT DU CYCLE SUR LA PRATIQUE SPORTIVE FÉMININE
CONTEXTE Nous sommes dans un monde normé par le sexe masculin, et le sport ne fait pas exception. La majorité des programmes sportifs et nutritionnels sont pensés pour les hommes.…
Alimentation et règles douloureuses
Pourquoi ton alimentation est-elle si importante ? Tout ce que tu mets dans ta bouche va influencer plus au moins positivement ton corps et ton système endocrinien. Tes hormones ont besoin…