La contraception naturelle en 10 min

Dans cette chronique dédiée aux femmes (mais pas que…), Léna a le plaisir de partager avec vous son expérience de la Symptothermie !

A la découverte d’une méthode révolutionnaire pour les femmes en quête d’autonomie !

Une appli pour gérer sa fertilité? Oui, mais pas n’importe laquelle. Découvrez l’appli qui a déjà 20 ans d’avance (spot humoristique) !

Appli mobile et contraception naturelle: un article dans info@gynäkologie

Contraception naturelle et applications mobiles : sympto Plus, une haute fiabilité pour la gestion de sa fertilité
Contraception naturelle et applications mobiles : sympto Plus, une haute fiabilité pour la gestion de sa fertilité

Un article sur la symptothermie vient d’être publié dans un trimestriel gynécologique suisse, la revue info@gynäkologieLa femme dans la jungle des applications portant sur la fertilité : Quelles applis sont adaptées pour une contraception naturelle? (4.2015, info@gynäkologie, p. 20 – 22) Continuer la lecture de Appli mobile et contraception naturelle: un article dans info@gynäkologie

Adieu serviettes, tampons. Vive le flux instinctif !

Certaines femmes ont jeté tampons et serviettes. Pendant leurs règles, elles pratiquent la méthode du flux instinctif, une manière de vivre ses menstruations au naturel. Témoignages…

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Le temps des règles peut être vécu de manière très naturelle

Se passer des tampons et serviettes qui polluent notre environnement, oui… Mais comment ?

Je connaissais déjà la moon cup mais un jour, je suis tombée sur un article (voir aussi cette vidéo de Mimi) expliquant le « flux instinctif », autrement dit les règles… sans protection ! Au départ, c’est sûr, ça a tout l’air d’une fantaisie de hippies (ou d’une méthode de grand-mère…), perpétuée par des courants écolos types survivalistes… Mais finalement, ce n’est pas si « hard »… C’est même bio-logique! Continuer la lecture de Adieu serviettes, tampons. Vive le flux instinctif !

Quelles plantes pour les règles abondantes et/ou douloureuses?

Catherine Heine exerce en Dordogne, près de Sarlat. On la voit ici à côté du bouillon blanc!
Catherine Heine exerce en Dordogne, près de Sarlat.

Catherine Heine est phytothérapeute (voir son site). Elle nous livre quelques conseils en première intention pour les femmes qui souhaitent apaiser des règles abondantes et/ou douloureuses.

NB : en cas de difficultés persistantes, pensez à consulter votre médecin ou votre gynécologue.

Elles sont là, peuvent être douloureuses, abondantes, régulières ou pas. Ah, ces sacrées règles !!! Peuvent-elles devenir des règles sacrées ? Oui ! Si elles se présentent en douceur… Elles font partie de notre cycle depuis la nuit des temps. Les plantes médicinales et les huiles essentielles peuvent nous y aider. La douleur n’est pas une fatalité ! Continuer la lecture de Quelles plantes pour les règles abondantes et/ou douloureuses?

Sandra et Timmy : un roman d’apprentissage sur la sexualité

sandra et timmy

Le sexe à 17 ans ? Sandra et Timmy sont dans le même lycée, mais ils ne se connaissent pas encore. Par l’intermédiaire de leurs journaux intimes, ils évoquent les questionnements propres à la jeunesse, avec leurs peurs et leurs désirs. Continuer la lecture de Sandra et Timmy : un roman d’apprentissage sur la sexualité

Chéri, j’ai retrouvé ma libido !

La contraception hormonale est censée améliorer le confort du couple  mais de nombreuses femmes se plaignent d’un manque de libido… Or dès qu’elles arrêtent la pilule ou enlèvent leur stérilet aux hormones, c’est la fête sous la couette ! 

La preuve sur le groupe facebook Symptothermie . Ici, on utilise la méthode de contraception symptothermique, 100% naturelle, aussi efficace que la pilule si elle est correctement pratiquée.  Ce groupe est réservé aux femmes, mais pour vous convaincre, messieurs, des bienfaits de cette gestion naturelle de la fertilité, voici quelques pépites: Continuer la lecture de Chéri, j’ai retrouvé ma libido !

The pill, just like the cigarette !

Do you control your body by popping the pill or does this drug control you? Sweetening the pill explores the disappointment of hormonal contraception. It discloses another reality, made of terrible side-effects that affects the well being and self confidence of millions of women. Interview with the author, the feminist Holly Grigg-Spall.

By Pryska Ducoeurjoly, France (see in french)

Your book tackles a « sacred cow »… How did you get involved in this issue?

book_coverAt the end of 2008 I began to experience overwhelming anxiety, depression, debilitating brain fog, and intense panic attacks which affected my work and relationship. After questioning every aspect of my life, and my sanity, I eventually discovered it was not me, but the birth control pill I was taking…

I could not understand how I had never read anything in the media about the Pill’s hormonal side effects. Searching on the internet, I soon discovered many other young women dealing with similar side effects of it.

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Hormonale Verhütung: die feinere Art der Unterdrückung?

Kontrollierst du deinen Körper durch Pilleneinnahme oder kontrolliert die Pille dich? Das Buch Sweetening the pill (Wie die Verhütungspille mundgerecht gemacht wurde) geht den heimtückischen Auswirkungen der hormonalen Verhütung auf den Grund. Eine völlig andere Wirklichkeit wird aufgedeckt: schlimme Nebenwirkungen, ramponiertes Wohlbefinden – Millionen von Frauen verlieren ihr Selbstvertrauen. sympto-Interview mit der feministischen Autorin Holly Grigg-Spall.

Übersetzt aus dem Amerikanischen von Harri Wettstein.
>> Original article

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La pilule, c’est comme la cigarette!


Les femmes pensaient contrôler leur corps en prenant la pilule, mais pour la féministe Holly Grigg-Spall, c’est plutôt la pilule qui a pris le contrôle. Dans
Sweetening the pill (1), livre publié aux Etats-Unis, elle explore la face cachée de la contraception hormonale. Outre les effets secondaires notoires (perte de la libido, trouble de l’humeur, risques cardio-vasculaires), la pilule s’avère aussi sournoise que la cigarette. Plus facile de commencer que d’arrêter… Interview

Propos recueillis et traduits par Pryska Ducoeurjoly

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« La symptothermie, c’est une nouvelle émancipation de la femme »

En mars 2015, Le Plus du Nouvel Observateur a accordé une tribune à Valentina Salonna, conseillère en symptothermie. Un point de vue qui vient contrebalancer celui de nombreux gynécologues qui déclarent que la symptothermie n’est pas à recommander… Et si c’était le contraire?  Continuer la lecture de « La symptothermie, c’est une nouvelle émancipation de la femme »

Le Blog de la Symptothermie et de l'appli sympto

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