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Noémie Chanut, Rome & Toscane (Italie)

Presentazione in italiano in seguito a questo testo !

Qu’est-ce que la symptothermie pour toi ?

C’est un outil fantastique de re-prise de contact avec sa féminité. La symptothermie permet de gérer sa fertilité en pleine conscience et en toute autonomie. Il s’agit simplement d’apprendre à écouter la voix mélodieuse de notre corps qui susurre à notre oreille de doux messages pour nous enseigner son fonctionnement.

Comment as-tu découvert la méthode symptothermique ?

J’ai rencontré la symptothermie un peu par hasard, au détour de publications au sein d’un groupe Facebook axé sur la vie au naturel.

A l’époque, j’avais un dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre, après 5 ans de pilule. Cette dernière m’avait été prescrite à mes 17 ans, suite à deux kystes ovariens fonctionnels en deux ans. L’arrêter n’a pas été facile ; d’un côté cela faisait quelques années que je me rapprochais toujours plus vers une vie plus naturelle et prendre mon comprimé chaque soir était de plus en plus pesant, de l’autre je craignais un retour des kystes si j’abandonnais les hormones de synthèse.

Ma nouvelle gynécologue m’avait alors rassurée sur le fait que le type de kyste que j’avais eu était fréquent au moment de la puberté et j’ai donc sauté le pas, en arrêtant au passage les produits laitiers qui favorisent entre autre la formation de kystes en tout genre.

Peu après la pose de mon DIU, je découvrais l’existence de la symptothermie et trouvais l’idée merveilleuse. Je me suis plongée dans le manuel pour maîtriser la théorie, n’ayant pas besoin de l’aspect pratique contraceptif. Un peu déçue, d’ailleurs, de ne pas pouvoir pratiquer ! Quelqu’un a dû m’écouter quelque part car quelques mois plus tard, mon DIU s’est déplacé et j’ai donc dû le faire retirer.

Que t’apporte cette contraception naturelle comparée aux autres moyens ?

Prendre la pilule me convenait très bien les trois premières années. Avec le recul, je me rends compte que c’était parce que je vivais relativement déconnectée de mon corps. Si je l’acceptais et l’aimais pour ce qu’il était, ce n’est pas pour autant que je l’écoutais. Ma prise de conscience plus générale sur ma vision de la vie a forcément eu ses répercussions sur ma façon d’appréhender la contraception.

Par chance, je n’ai jamais souffert des inconvénients fréquents de la pilule, je l’ai très bien tolérée pendant toutes ces années. Toutefois, ingérer des hormones quotidiennement alors que je mettais un point d’honneur à n’utiliser des médicaments qu’en cas extrême résonnait de plus en plus en moi comme une incohérence. Le malaise s’est accentué au fil des mois jusqu’à ce que j’en vienne régulièrement à me demander si j’avais déjà pris mon comprimé, le stress de l’oubli s’ajoutant au décor.

Je dois être une sacrée chanceuse car le DIU a également été une expérience somme toute relativement positive. Pas de règles plus abondantes, des douleurs le premier jour mais rien d’insurmontable, pas d’inconfort lors des rapports. Cela a même été l’occasion de pratiquer le flux libre instinctif car je craignais de l’aspirer en retirant ma coupe menstruelle. Cela aurait pu être parfait s’il ne s’était pas délogé !

Malgré ces expériences qu’il m’est impossible de qualifier de négatives, jamais je ne reviendrais en arrière. La symptothermie est devenue part entière de ma vie. Les quelques minutes nécessaires à sa pratique chaque jour m’offre un réel confort, alliant le respect de mon corps et de mes valeurs avec la sécurité contraceptive. C’est une réelle libération ! Un moyen de reprendre les rênes de ma fertilité. La méthode symptothermique a contribué à me restituer ma légitimité en tant que femme qui participe à son bien être.

Pourquoi es-tu devenue conseillère auprès de la fondation SymptoTherm ?

J’ai à cœur de participer à l’évolution de notre société vers un monde meilleur. La symptothermie est une méthode de con-tra-ception écologique qui à mon avis devrait être enseignée à l’école. Comme ce n’est actuellement pas le cas, nous, femmes, sommes lâchées dans la jungle des contraceptifs ; fragilisées par notre connaissance du corps féminin, nous sommes des proies faciles. S’intéresser à des méthodes alternatives n’est pas toujours salvateur. Beaucoup promettent des miracles et sont en réalité d’une fiabilité douteuse. D’autres semblent extrêmement complexes à mettre en œuvre. Il y a de quoi s’y perdre…

La symptothermie moderne que propose la fondation SymptoTherm allie fiabilité, simplicité et modernité ! Les fondateurs, Harri et Christine, ont une réelle volonté de diffusion de la méthode afin de donner accès au plus de femmes possibles à cet outil merveilleux. La fondation met donc à disposition un manuel en téléchargement libre. Et si remplir un diagramme à la main peut sembler fastidieux, plus d’excuse avec sympto ! Le didacticiel, via l’application ou le site, rend la tâche bien plus simple et permet d’obtenir de beaux cyclogrammes que l’on peut présenter lors de consultations médicales.

Ce sont ces détails qui m’ont convaincue de me lancer en tant qu’utilisatrice et ce sont eux aussi, doublée de mon envie plus générale de transmission, qui m’ont poussée à devenir conseillère.

La conseillère est un aspect fondamental de la méthode. Outre la garantie de fiabilité de la contraception qu’elle apporte, c’est vraiment un atout de pouvoir apprendre avec quelqu’un pour nous aider à comprendre les points difficiles, pour nous rappeler les petites choses que l’on a tendance à oublier, pour nous accompagner dans notre évolution !

Quelle est ta motivation en tant que conseillère ?

Je souhaite aider les femmes désireuses de prendre leur envol à ouvrir leurs ailes ! J’espère pouvoir participer à la démocratisation de cette méthode, afin qu’elle devienne accessible aux plus jeunes, pour qu’elles puissent débuter leur vie de femme en pleine conscience et en toute sérénité.

J’accorde une place toute particulière dans ma vie de tous les jours à la bienveillance et à la transmission des savoirs et connaissances que je possède, à l’écoute active et empathique ainsi qu’à l’entraide. Ce sont pour moi des valeurs fondamentales que j’ai à cœur d’appliquer lorsque je travaille en tant que conseillère. Il est important pour moi qu’une relation privilégiée de confiance se noue avec mes clientes, qu’elles soient à l’aise afin qu’elles puissent évoluer de la meilleure des façons: en toute sécurité et avec plaisir !

J’aime prendre le temps de faire la connaissance des clientes pour pouvoir comprendre clairement quelles sont leurs attentes, leurs doutes, leurs difficultés afin de les aider du mieux possible. J’apprécie la possibilité de pouvoir échanger en direct ou bien par téléphone/Skype pour cela, en plus de la messagerie sympto sur laquelle je réponds deux fois par semaine aux questions.

De quelle façon occupes-tu ta vie en dehors de la symptothermie ?

Naturopathe en herbe et passionnée par un retour à la naturalité, j’ajoute une pointe de naturel dans tout ce qui m’entoure. Cela va de l’entretien de la maison et du corps à l’aide de produits respectueux de l’environnement et de la santé fabriqués par mes soins, à la cuisine sans produits laitiers ni gluten avec une consommation raisonnée de viande, en passant par l’éducation bienveillante inspirée des pédagogies Montessori et Steiner Waldorf, les chaussures minimalistes, le no-poo et le no-bra. Je suis également maître praticien Reiki, le bien-être passant pour moi par un équilibre de nos corps, qu’ils soient physique, émotionnel ou énergétique. Je suis assoiffée de connaissances depuis petite, je n’ai de cesse de me former (permaculture, communication non violente, féminin sacré, éducation canine positive et BARF, développement personnel, et tant d’autres choses qu’il me tarde d’apprendre). Mon mot d’ordre ? Une naturalité heureuse !

Pour me contacter :

E-mail : lanaturalitafelice@lilo.org
Whatsapp : +39 331 975 5876
Ma page Facebook :  La naturalità felice
Mon site : lanaturalitafelice.com


Che cos’è la sintotermia per te?

E’ uno strumento fantastico di ri-presa di contatto con la tua femminilità. La sintotermia consente di gestire la tua fertilità in piena coscienza e in autonomia. Si tratta semplicemente di imparare ad ascoltare la voce melodiosa del tuo corpo che sussurra al tuo orecchio dolci messaggi per insegnarti il suo funzionamento.

Come hai scoperto il metodo sintotermico?

Ho incontrato la sintotermia un po’ per caso, tramite pubblicazioni in un gruppo Facebook dedicato alla vita al naturale.

All’epoca, avevo un dispositivo intrauterino (IUD) al rame, dopo 5 anni di pillola. Quest’ultima mi era stata prescritta a 17 anni, dopo due cisti ovariche funzionali in due anni. Non prenderla più non è stato facile; da un lato, mi avvicinavo ad uno stile di vita più naturale da un paio d’anni e prendere la mia compressa ogni sera diventava sempre più pesante, dall’altro temevo che tornassero le cisti se smettevo di assumere ormoni di sintesi.

La mia nuova ginecologa mi ha rassicurata, spiegandomi che questo tipo di cisti è frequente durante la pubertà, e così ho fatto il salto, smettendo contemporaneamente di consumare latticini che favoriscono tra l’altro la formazione di cisti di ogni genere.

Poco dopo la posa del mio IUD, scoprivo l’esistenza della sintotermia e l’idea mi è sembrata meravigliosa. Ho cominciato la lettura del manuale per padroneggiare la teoria, siccome non mi serviva l’aspetto pratico contraccettivo. A dir la verità, ero un po’ dispiaciuta di non poter praticare! Qualcuno deve avermi ascoltata da qualche parte perché pochi mesi dopo, il mio IUD si è spostato ed ho dovuto toglierlo.

Che cosa ti offre questa contraccezione naturale che non danno gli altri contraccettivi?

Prendere la pillola mi conveniva molto bene i primi tre anni. Col senno di poi, mi rendo conto che era perché vivevo relativamente sconnessa dal mio corpo. Se lo accettavo e amavo per quello che era, non per questo lo ascoltavo. La mia presa di coscienza più generale sulla mia visione della vita ha avuto per forza ripercussioni sul mio modo di affrontare la contraccezione.

Per fortuna, non ho mai sofferto degli effetti collaterali della pillola, l’ho sempre tollerata molto bene durante tutti questi anni. Tuttavia, ingerire ormoni quotidianamente mentre mi impegnavo a non usare medicine, se non in caso di emergenza, risuonava sempre più in me come un’incoerenza. Il malessere si è accentuato nel corso dei mesi fino ad arrivare a chiedermi regolarmente se avevo preso o meno la mia compressa, lo stress di dimenticarla si aggiungeva così alla scenografia.

Sono sicuramente molto fortunata perché anche l’IUD è stata un’esperienza tutto sommato relativamente positiva. Niente mestruazioni abbondanti, qualche dolore il primo giorno ma niente di insormontabile, nessun fastidio durante i rapporti. E’ addirittura stata l’occasione di praticare il flusso libero istintivo perché temevo di aspirarlo togliendo la mia coppetta mestruale. Sarebbe stato perfetto se non si fosse spostato!

Nonostante queste esperienze che non posso qualificare di negative, non tornerei mai indietro. La sintotermia è diventata parte integrante della mia vita. I pochi minuti che servono per praticare ogni giorno mi offrono una vera e propria comodità, unendo il rispetto del mio corpo e dei miei valori con la sicurezza contraccettiva. E’ una vera liberazione! Un modo di riprendere le redini della mia fertilità. Il metodo sintotermico ha contribuito a restituirmi la mia legittimità di donna che partecipa al suo benessere.

Perché sei diventata consulente presso la fondazione SymptoTherm?

Ho a cuore di partecipare all’evoluzione della nostra società verso un mondo migliore. La sintotermia è un metodo di con-trac-cezione ecologica che, secondo me, dovrebbe essere insegnata a scuola. Siccome non è attualmente il caso, noi, donne, siamo lasciate sole nella giungla dei contraccettivi; indebolite dalla nostra mal-conoscenza del corpo femminile, siamo prede facili. Interessarsi ai metodi alternativi non è sempre un salvavita. Molti promettono miracoli e hanno in realtà un’affidabilità dubbia. Altri sembrano estremamente complessi da mettere in pratica. Tutto quello che ci vuole per perdersi…

La sintotermia moderna che propone la fondazione SymptoTherm combina affidabilità, semplicità e modernità! I fondatori, Harri e Christine, hanno una vera e propria volontà di diffusione del metodo per offrire a più donne possibile questo strumento meraviglioso. La fondazione offre quindi un manuale da scaricare gratuitamente. Compilare un diagramma a mano ti sembra fastidioso? Non hai più scuse con Sympto! Il software, tramite l’app o il sito, ti facilita la vita e ti permette di ottenere bellissimi ciclogrammi da esibire durante i consulti con il tuo dottore.

Sono questi dettagli che mi hanno convinta ad usare il metodo sintotermico e sono gli stessi, accompagnati dalla mia voglia più generale di trasmissione, che mi hanno spinta a diventare consulente.

La consulente è un aspetto fondamentale del metodo. Oltre la garanzia di affidabilità della contraccezione che offre, è davvero un punto di forza poter imparare con qualcuno che ti aiuta a capire i punti difficili, che ci ricorda le piccole cose che si tende a dimenticare, che ci accompagna nella nostra evoluzione!

Qual’è la tua motivazione di consulente?

Vorrei aiutare le donne che desiderano prendere il volo ad aprire le loro ali! Spero di poter partecipare alla democratizzazione di questo metodo, perché diventi accessibile alle più giovani, perché possano cominciare la loro vita di donna in piena coscienza e in completa serenità.

Riservo uno spazio particolare nella mia vita di ogni giorno alla benevolenza e alla trasmissione dei saperi e delle conoscenze che possiedo, all’ascolto attivo e all’empatia nonché alla collaborazione. Sono per me valori fondamentali che voglio applicare nel mio lavoro di consulente. E’ importante per me che una relazione privilegiata di fiducia si crei con le mie clienti, che siano al loro agio così che possano evolvere nel miglior dei modi: con sicurezza e piacere!

Amo prendere il tempo di far conoscenza con le clienti per poter capire chiaramente le loro attese, i loro dubbi, le loro difficoltà per poterle aiutare al meglio. Apprezzo la possibilità di poter scambiare con loro in diretta o tramite telefono/Skype per questo, oltre alla posta Sympto sulla quale rispondo due volte a settimana alle domande.

In che modo occupi la tua vita al di fuori della sintotermia?

Naturopata in erba e appassionata da un ritorno alla naturalità, aggiungo un pizzico di naturale su tutto ciò che mi circonda. Dalla cura della casa e del corpo con prodotti rispettosi dell’ambiente e della salute fabbricati con le mie mani, alla cucina senza latticini né glutine con un consumo ragionevole di carne, passando per l’educazione benevolente ispirata dalle pedagogie Montessori e Steiner Waldorf, le scarpe minimaliste, il no-poo e il no-bra. Sono anche operatrice Reiki, il benessere si ottiene secondo me con un equilibrio dei nostri corpi, che siano fisico, emozionale o energetico. Ho una sete di conoscenze inesauribile da quando sono piccola e non smetto mai di imparare (permacultura, comunicazione non violenta, femminile sacro, educazione canina positiva e BARF, crescita personale, e così tante altre cose che non vedo l’ora di scoprire).

Per contattarmi!

E-mail: lanaturalitafelice@lilo.org
Whatsapp: +39 331 975 5876
La mia pagina Facebook:  La naturalità felice
Il mio sito: www.lanaturalitafelice.com

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