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Symptothermie Sidoni Benedetto

SIDONIE BENEDETTO, Lyon (69, Rhône-Alpes)

… Mon accompagnement de la femme, et tout particulièrement avec la symptothermie, implique que je partage ici une partie de mon approche personnelle et professionnelle. La voici :

 Qu’est-ce que la symptothermie pour moi ?

A la période où je l’ai découverte, en 2009, la symptothermie était la réponse la plus cohérente à mes besoins de femme, à la fois structurée et accessible. Après un parcours conventionnel, j’étais en souffrances et je cherchais à gérer ma fertilité « autrement » tout en étant rassurée. Ce parcours avait certes répondu à ma demande pendant un temps, toutefois il avait un arrière goût de « madame, c’est ça ou rien ! », et en définitive j’avais peu d’informations alternatives… pour « choisir ». Il m’a fallu du temps pour réaliser que les contraceptifs hormonaux sont, en fait, au mieux des médicaments que l’on absorbe alors qu’on est en bonne santé, au pire des « castrateurs chimiques » ! Alors que je m’étais engagée dans les études de naturopathie, il m’importait, chaque jour un peu plus, de limiter ce qui est « intrusif et polluant » pour l’organisme… si possible avant même de chercher à restaurer les déséquilibres qu’il subit.

La symptothermie m’a donc conquise et, chemin faisant, j’ai constaté qu’elle contribuait à mieux me connaître – dans mon corps et mon comportement – et même à réorganiser mes priorités de vie.

Quelles sont les contraintes de la méthode ?

Les contraintes de la méthode – ou plutôt les efforts qu’elle requiert au démarrage (apprentissage, observations régulières et consciencieuses) – sont très relatives dans la balance qui propose fiabilité et respect de soi. A ce jour, cela me prend peu de temps… d’autant que je me réconcilie avec une notion non négligeable : « prendre son temps n’est pas perdre son temps » !

papillonCet outil à la fois très pragmatique et subtil s’adapte tout au long de la vie d’une femme, l’accompagnant dans ses différentes étapes et restaurant, au besoin, son regard sur elle-même. J’ai adopté cette approche hors « clichés, statistiques et standards » et j’ai trouvé « ma norme à moi » : celle qui correspond à ma physiologie et qui évolue avec… mes années. De façon omniprésente, l’écoute de soi se développe (le ressenti, le discernement, les limites, l’intuition…) ce qui requalifie la relation à soi, et par voie de conséquence, à l’autre. Pour le couple et sur un plan humain, c’est donc un bénéfice… sans prix.

Pourquoi travailler avec SymptoTherm ?

Cette école m’a attirée par sa fiabilité, sa modernité et j’apprécie ce qu’elle propose en terme de pédagogie, tant pour les femmes… que les hommes. Cela permet, par la connaissance, de se réapproprier ses rythmes biologiques et de transcender les idées reçues comme « le naturel est rétrograde ». Les études sur lesquelles Symptotherm se fonde sont abouties, actualisées… et constituent un maillage de sécurité : en contraception, c’est la première chose qui importe, n’est-ce pas ? La possibilité de travailler manuellement ou avec le logiciel permet dans les deux cas de gagner en autonomie. Enfin, le suivi par une conseillère est un « plus » très précieux dont j’ai bénéficié et, pour en avoir mesuré tout l’intérêt, je me suis engagée dans cette transmission également.

Comment vois-tu le rôle de conseillère ?

La conseillère est une femme d’expérience : elle est symptothermicienne elle-même, a également du recul sur la méthode,  ce qui lui permet de s’adapter avec un regard avisé et bienveillant dans les échanges de femme à femme. Elle guide, enseigne, corrige, invite à l’observation authentique, réaliste et sans jugement. Pour ma part, je m’efforce d’être à la fois ferme pour l’apprentissage de la méthode, mais aussi délicate que possible puisque tout cela touche à l’intimité et la sexualité.

J’accompagne les femmes grâce à la messagerie de sympto et propose des ateliers/causeries autour du cycle féminin à mon cabinet ou ailleurs… sur demande. C’est ouvert aux hommes, qui peuvent devenir des soutiens précieux dans cet apprentissage, dès lors qu’ils s’impliquent dans la santé et le bien-être de leur compagne. Enfin, pour celles qui veulent me rencontrer en séance individuelle (pour poser les bases ou bien faire un bilan) : je les reçois à mon cabinet. NB : concernant les symptothermiciennes éloignées, nous pouvons tout à fait convenir d’un RV téléphonique ou par skype.

Pourquoi se faire conseiller est-il nécessaire ?

Même si la force du logiciel est d’être un véritable outil didactique pour s’approprier véritablement la méthode, il me semble plus que recommandé de bénéficier de conseils avisés et « sur-mesure ». En effet, j’ai moi-même apprécié d’être éclairée et soutenue dans l’apprentissage, rassurée… et même « mise en garde » à la suite d’une imprécision de ma part, une interprétation erronée de mes observations, mon « je veux faire parfait » qui n’entendait plus le message réel de mon corps (!) ou enfin, une difficulté de vie – parfois glissée dans un événement apparemment anodin – qui avait bousculé mes repères.

La conseillère m’a aidé à trouver mon vocabulaire, inspiré du « langage sympto »pour affiner et exprimer au plus près de moi mes observations, sans être fantaisiste pour autant ! Il est important que chaque femme s’accueille telle qu’elle est, c’est-à-dire entière et unique : la conseillère en a conscience et invite à ce cheminement.

Qui puis-je aider ou soutenir en particulier ?

J’accueille volontiers des demandes différentes, que ce soit pour la contraception, la préparation d’un projet de grossesse, l’approche de la ménopause ou tout simplement l’envie de se reconnecter à soi.

Quelles sont mes autres spécialités ?

Naturopathie : ce qui inclut réglage alimentaire et phytologie, hygiène de vie (générale et celle spécifique à la femme), gestion des émotions (techniques de relaxation, EFT, élixirs floraux…) ; drainage humoral et massages de bien-être, dont le massage périnatal.

Comment me contacter et à quelle vitesse je réponds ?

Sur la messagerie de sympto (le back office) j’interviens 2 à 3 fois dans la semaine. Pour une brève prise de contact, ou pour un suivi personnalisé (avec prise de RV) : vous trouverez les coordonnées sur mon site http://sidonie-benedetto-naturopathie.fr. A bientôt!

Une réflexion au sujet de « SIDONIE BENEDETTO, Lyon (69, Rhône-Alpes) »

  1. Bravo et merci pour ce partage. Cela mérite à être connu et diffuser largement cette technique qui est en plus un accompagnement du féminin sacré.

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