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Présence Bouvier, conseillère en symptothermie, gestion naturelle de la fertilité de la femme

Présence Bouvier, Cologne

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Comment as-tu découvert la symptothermie ?

Presence Bouvier 3Au détour du dernier chapitre d’un livre de Diana Richardson sur le Slow Sex (pour une approche plus consciente et douce). J’ai immédiatement accroché à l’idée qu’on puisse gérer sa fertilité sans intrusion systématique, chimique ou mécanique. Et pour cause, mon corps avait toujours mal réagi aux hormones (après coup, je lui dis merci !), l’idée d’une inflammation constante de l’utérus ne me donnait guère envie d’utiliser un stérilet, et je ne voulais plus devoir m’en remettre à chaque fois au préservatif. Donc cette découverte tombait à point !

Que t’a apporté  cette méthode écologique?

Beaucoup de joie de pouvoir faire l’amour sans aucun intermédiaire et avec l’esprit tranquille.

En apprenant la symptothermie avec l’aide d’une conseillère sympto, je me suis vite rendue compte que c’était bien plus qu’une simple méthode de gestion de sa fertilité. J’ai ressenti un véritable tournant dans ma vie, ma fertilité n’était plus une gêne, un danger à écarter, mais un trésor à préserver et à comprendre pour vivre plus sereinement avec. J’ai particulièrement apprécié la lecture annexe du livre Que se passe-t-il dans mon corps ?  qui m’a éclairée sur les processus physiologiques à l’œuvre et m’a révélé la beauté du fonctionnement du corps humain. Il transmet un message compréhensible, instructif et profondément positif sur la fertilité.

Grâce à la symptothermie (et à Diana Richardson), j’ai vécu une réappropriation de ma féminité dans son ensemble. Je me sens plus en harmonie avec ma nature intime car je la comprends et accepte mieux. Je suis davantage à l’écoute de mes ressentis internes et j’ai appris à nourrir un rapport bienveillant avec mes organes génitaux, entre autres via des méditations.

Comment s’est passé ton apprentissage ?

Au départ, ça n’a pas été sans hésitations, le temps d’expérimenter pas à pas, et surtout de se libérer, avec mon compagnon, des nombreuses croyances relayées par une grande partie de la société et de l’entourage. D’où l’importance d’un suivi avec une conseillère compréhensive et rassurante.

Le frein principal était finalement mes incertitudes envers le fonctionnement de mon corps et ma capacité de le décoder. J’ai gagné confiance en cherchant à comprendre les mécanismes physiologiques sous-jacents et en découvrant avec joie qu’ils concordaient avec mes observations personnelles.

Pourquoi as-tu voulu devenir conseillère en symptothermie ?

Je voulais en apprendre davantage sur le fonctionnement du cycle féminin et ses particularités (douleurs, irrégularités, allaitement, préménopause) pour pouvoir accompagner et soutenir les femmes qui veulent se lancer dans l’apprentissage de la symptothermie. Je trouve qu’il y a un cruel manque d’information honnête sur le fonctionnement du cycle féminin. Je souhaite activement aider les femmes (et les hommes) à avoir accès à ce précieux savoir.

Le couple devrait pouvoir faire le choix de moyen(s) de contraception de manière éclairée, sans qu’il y ait rétention ou déformation d’information sur une méthode aussi efficace que la symptothermie.

Ensuite, libre à chacun de décider ce qui lui convient en fonction de ses besoins et disponibilité du moment.

Il est vrai que la symptothermie demande au départ un investissement de temps et d’apprentissage et que la femme doit être prête à s’observer sérieusement si elle veut éviter une grossesse. Mais la symptothermie donne beaucoup en retour :

Une gestion active de sa fertilité, dans un climat de bienveillance envers son propre corps et l’environnement, invitant à la communication au sein du couple.

Elle est aussi l’occasion de déceler des éléments perturbateurs de la santé, puisque le cycle est un fidèle reflet de l’équilibre (ou du déséquilibre) de son train de vie.

Les adolescentes peuvent développer une compréhension précieuse de leurs cycles et gagner ainsi confiance en elles, au cœur de cette période de transformations qu’est la puberté.

Quel est ton parcours ?

Amoureuse des langues et en particulier de la langue internationale Espéranto, j’ai suivi une formation en traduction technique et scientifique en France, en Allemagne et au Canada. Puis j’ai développé au fil du temps des affinités (approfondies par certains postes, de nombreuses lectures et la participation à des séminaires) pour tout ce qui touche au développement humain et à la qualité relationnelle avec soi-même, autrui et notre « Terre Mère » : portage des bébés (avec découverte de Michel Odent et des Journées des Doulas), communication empathique (CNV), alimentation naturelle, médecines douces, recyclage des textiles, méditation, yoga…

Je suis infiniment reconnaissante envers la fondation SymptoTherm et tous ceux qui œuvrent à faire connaître la symptothermie et suis très heureuse de la transmettre à mon tour.

Comment te contacter ?

Via la messagerie sympto que je consulte 2 à 3 fois par semaine. Si c’est urgent, je suis aussi joignable par courriel, skype ou téléphone.

email : presence[@]posteo.de



Wie hast du die Symptothermie entdeckt?

Ich wurde neugierig durch das letzte Kapitel des Buches Zeit für Weiblichkeit, in dem Diana Richardson über die sichere symptothermale Methode erzählt. Dass man mit seiner Fruchtbarkeit ohne jeglichen chemischen oder mechanischen Eingriff umgehen kann, hat mir sofort gefallen. Und zwar aus guten Gründen, denn mein Körper hatte immer schlecht auf synthetische Hormone reagiert (ich danke ihm im Nachhinein!), die Idee einer ständigen Gebärmutterentzündung gab mir keine Lust, eine Kupferspirale zu benutzen, und ich wollte mal ohne Kondom Liebe machen können. Diese Entdeckung kam also wie gerufen!

Was hat sie dir gebracht?

Die große Freude die Liebe sorgenfrei und ohne zusätzliche Mittel machen zu können!

Beim Erlernen der Symptothermie mithilfe einer Sympto-Beraterin ist mir schnell klar geworden, dass es mehr als eine Methode ist, um mit der Fruchtbarkeit umzugehen. Ich habe eine wahre Wende in meinem Leben erlebt. Meine Fruchtbarkeit war keine Störung mehr, keine zu vermeidende Gefahr mehr, sondern ein zu schützender Schatz, der besser verstanden werden sollte, um damit gelassener zu leben. Das Buch Was ist los in meinem Körper hat mir besonders gut gefallen, da es physiologische Vorgänge erklärt und die Schönheit des weiblichen Körpers offenbart. Eine verständliche, lehrreiche und zutiefst positive Botschaft wird dabei vermittelt.

Dank der Symptothermie (und Diana Richardson) habe ich mir meine Weiblichkeit zurückerobert. Ich fühle mich mehr in Harmonie mit meiner intimen Natur, weil ich sie besser verstehe und akzeptiere. Ich bin aufmerksamer gegenüber meinen inneren Empfindungen geworden und habe gelernt, eine wohlwollende Beziehung zu meinen Geschlechtsorganen, u. a. mit Meditationen, zu pflegen.

Wie ging es dir beim Erlernen der Symptothermie?

Am Anfang hatte ich noch Bedenken bezüglich der Zuverlässigkeit der Methode. Es hat ein wenig Zeit gebraucht, bis ich und mein Lebensgefährte uns von den Glaubensätzen befreit haben, die von der Gesellschaft und vom Bekanntenkreis verbreitet werden. Daher ist eine persönliche Begleitung durch eine erfahrene Beraterin, die anfängliche Unsicherheiten abbauen hilft, umso wichtiger.

Die größte Bremse war freilich meine Unsicherheit darüber, wie mein Körper funktioniert und wie seine Signale zu „entschlüsseln“ sind. Ich gewann Vertrauen, als ich die physiologischen Vorgänge verstand. Mit Freude entdeckte ich, dass diese mit meinen eigenen Beobachtungen zusammen passten.

Warum bist du Beraterin geworden?

Ich wollte mehr über den weiblichen Zyklus und seine Besonderheiten (Schmerzen, Unregelmäßigkeiten, Stillen, Vorwechseljahre) lernen, um in der Lage zu sein, Frauen, die die Symptothermie erlernen wollen, begleiten zu können. Ich finde, dass es einen großen Mangel an ehrlicher Aufklärung über den weiblichen Zyklus gibt. Ich möchte aktiv Frauen (und Männern) dabei helfen, Zugang zu diesem wertvollen Wissen zu erlangen.

Ein Paar sollte eine aufgeklärte Entscheidung für ein oder mehrere Verhütungsmittel treffen können, ohne dass Informationen über eine so effiziente Methode wie die Symptothermie zurückgehalten oder verzerrt werden.
Dann ist jede Person frei zu entscheiden, was ihr angesichts ihrer Bedürfnisse gerade passt.

Die Symptothermie erfordert zwar am Anfang eine Zeitinvestition in der Lernphase und die Bereitschaft, sich gewissenhaft und regelmäßig zu beobachten, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie gibt aber viel zurück:

Sie fördert einen aktiven Umgang mit der eigenen Fruchtbarkeit in einer wohlwollenden Haltung zum eigenen Körper und zur Umwelt und lädt zu einer offenen Kommunikation innerhalb des Paars ein.

Sie bietet auch die Gelegenheit gesundheitsstörende Faktoren zu erkennen, da der Zyklus ein treuer Spiegel des (Un)gleichgewichts der Lebensführung ist.

Junge Frauen in der Pubertät können ein wertvolles Verständnis von ihren Zyklen bekommen und gewinnen damit in dieser Veränderungsphase Vertrauen in sich selbst.

Wie ist dein Werdegang?

Verliebt in Fremdsprachen und insbesondere in die internationale Sprache Esperanto habe ich eine Ausbildung als technische und wissenschaftliche Übersetzerin in Frankreich, Deutschland und Kanada absolviert. Im Laufe der Zeit habe ich mich durch Seminare, zahlreiche Lektüren und bestimmte Arbeitsstellen zunehmend für Bereiche interessiert, die mit Selbstverwirklichung und auch mit Beziehungsqualität zu sich selbst, zu anderen und zur „Mutter Natur“ zu tun haben: Babytragen (Michel Odent, Doula-Tagungen), empathische Kommunikation (GfK), naturbelassene Nahrung, Alternativmedizin, Textilwiederverwendung, Meditation, Yoga…

Ich bin sehr dankbar gegenüber der Stiftung SymptoTherm und allen, die an der Bekanntmachung der Symptothermie teilhaben und bin sehr glücklich, sie meinerseits weiterzuvermitteln.

Wie kann man dich kontaktieren?

Über den „ sympto-Briefkasten“, den ich zweimal pro Woche überprüfe. In dringenden Fällen bin ich auch per E-Mail, Skype oder Telefon erreichbar.

presence[@]posteo.de

 

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